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음식 조리33

튀김 조리하기  밀가루, 달걀 등의 재료를 섞어 적절한 농도의 튀김 반죽하기 1. 밀가루는 차게 보관한 박력분을 사용하는데, 고운 체에 2~3회 걸러 내린다. 2. 튀김 반죽 물은 달걀 노른자 1개에 얼음 물 1컵의 비율로 하고 곱게 풀어 준다. 3. 튀김 반죽 물과 밀가루의 비율은 1: 1 정도가 좋으며, 지나치게 섞지 않는다. 4. 튀김 반죽은 튀김 요리를 조리할 때 즉시 만들어 사용하고 양을 조절하여 남지 않게 한다.  튀김 재료 준비하기 튀김 조리에 알맞게 재료를 손질하여 준비한다. tip - 튀김 반죽을 만들 때 지나치게 섞게 되면 글루텐이 형성되어 튀김이 바삭하지 않게 되므로 젓가락으로 밀가루를 부수는 기분으로 저어 준다. 약간 덜 풀어 진 밀가루가 있을 때 중지한다. - 빵가루를 튀김 반죽 대신 사용할.. 2022. 6. 14.
튀김(deep fat frying)의 개요 - 영양손실 줄이기  튀김(deep fat frying)의 개요 1. 영양 손실이 가장 적은 조리법 튀김은 건식열 조리 방법에서 기름의 대류(convection) 원리를 이용하는 대표적인 조리 방 법으로 기름에 음식물을 튀기는 것이다(염진철, 2011). 단시간에 익히므로 재료 자체가 함 유하고 있는 독특하고 맛있는 성분을 밖으로 나오지 않게 하여 영양 손실이 가장 적으며 기름이 가지고 있는 풍미가 맛을 더해 준다. 뿐만 아니라 튀김 요리에 사용하는 기름은 식물성 기름이므로 영양적으로도 바람직하다. 2. 튀김 조리 방법 (1) 스위밍 방법(swimming method) 많은 양의 기름에서 내용물이 헤엄치듯 떠다니면서 익는 방법으로 반죽이 입혀진 재 료나 크기가 큰 재료를 튀길 때 주로 사용한다. (2) 바스켓 방법(bas.. 2022. 6. 13.
고조리서에 나온 적(炙)의 개요 - 적 조리  고조리서에 나온 적(炙)의 개요 조미자・이미경・이순옥(2013)은“적은 구이 조리법의 원래 뜻으로 사용되다가 꼬챙이에 여 러 가지 재료를 꿴 음식을 가리키는 것으로 그 의미가 변천되었다(p.274).”라고 정의하고 있으며, 고조리서에 수록되어 있는 적의 의미는 다음과 같다. 1. 『증보산림경제』(1766) ‘고기를 구울 때는 꼬챙이에 꿰어 숯불 위에서 굽는 것’이라고 정의하였으며, 잡산적은 안심살, 염통, 간, 양, 천엽 등을 섞어 꼬챙이에 꿰어 구운 것이고, 장산적은 잡산적을 바 싹 말려 고추와 막장을 발라 가며 구운 것이라고 설명하고 있다. 2. 『옹희잡지』(1800년대 초) ‘산적은 소고기를 6~9cm로 잘라 유장에 담갔다가 대꼬챙이에 꿰어 숯불 위에서 굽는 것’이라고 정의하였으며, 염통, 간,.. 2022. 6. 13.
전・적・튀김 조리하기  전(煎) 재료의 준비와 보관법 1. 전 재료의 준비 육류와 어류를 이용한 전을 준비할 때는 중간 정도 얼어 있는 상태(sub-freezing, 약 –5℃)에 서 써는 것이 좋다. 육류와 어류를 이용하여 전을 조리할 때는 약간 냉동하여 썰면 한결 수월하다. 특히 간전, 생선전 등을 할 때 좋다. 2. 전을 썰어서 보관하는 요령 전을 미리서 썰어 준비하여 냉동 보관하려면 포 뜬 전에 소금, 후춧가루로 밑간하여 진공 포장하거나 사각 쟁반을 준비하여 비닐을 깔고 그 위에 전을 썰어 가지런히 놓아가면서 소금, 후춧가루를 고루 뿌리고 다시 비닐을 깔아 주는 작업을 반복하여 냉동 보관하여 필 요한 양만큼 꺼내어 사용하면 편리하다. 3. 전 재료의 사용과 보관 전으로 사용하고자 준비한 재료를 냉장 보관하고자 할 때.. 2022. 6. 12.
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